Στον χώρο της αυτοάμυνας γίνεται συχνά έντονη συζήτηση για το αν οι τεχνικές που διδάσκονται σε ένα σύστημα αποτελούν πραγματικό πυλώνα επιβίωσης ή αν πρόκειται απλώς για χορογραφίες που βασίζονται […]
Όταν μιλάμε για την αυτοάμυνα, ή έστω όταν επιχειρούμε να αναδείξουμε τη χρησιμότητά της στην καθημερινότητά μας, τη συνδέουμε σχεδόν αποκλειστικά με μία έννοια: την ασφάλεια. Πράγματι, η ενασχόληση με […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να μένουν στάσιμοι σε ένα από τα δύο πρώτα. Εσύ σε ποιο στάδιο της διαδικασίας βρίσκεσαι;1. Ο ΑνεπίμονοςΠροπονείσαι, αλλά είσαι διατεθειμένος να πιεστείς μόνο μέχρι ένα […]
Η συναισθηματική ωριμότητα είναι κάτι που δε διδασκόμαστε ως παιδιά. Αποτελεί όμως μια δεξιότητα -σπάνια και καθοριστική- που μπορεί να αλλάξει για πάντα τη ζωή κάποιου. Τα συναισθήματα δεν είναι […]
Πολλοί βλέπουν τον ανταγωνισμό ως ένα σκληρό μέτρο αυτοεκτίμησης, όπου η νίκη επευφημείται υπερβολικά, ενώ η ήττα αντιμετωπίζεται με περιφρόνηση. “Μην ανταγωνίζεσαι με τους άλλους, μόνο με τον εαυτό σου”, […]
Αν είσαι τακτικός αναγνώστης του blog ή θεατής των video μας, μάλλον γνωρίζεις ήδη τη φιλοσοφία μας αναφορικά με το sparring και την εφαρμογή του στην αυτοάμυνα. Αφενός, το sparring […]
Ας ειπωθεί ευθύς εξαρχής κάτι το οποίο πολλοί από εμάς, τους επαγγελματίες του χώρου, δεν παραδεχόμαστε εύκολα. Ο κλάδος μας πάσχει από κρίση ταυτότητας, αλλά και από σύμπλεγμα κατωτερότητας, τολμώ […]
Η αυτοάμυνα είναι το κύριο αντικείμενο μελέτης μας εδώ στο Streetwise. Αν θέλαμε να περιγράψουμε τον όρο “αυτοάμυνα” με λιτά λόγια λοιπόν, θα λέγαμε ότι πρόκειται για τις ενέργειες εκείνες […]
Τι μπορεί να κάνει κάποιος μετά από μια απαιτητική προπόνηση για να βοηθήσει το σώμα του να ανακάμψει συντομότερα; Οι διατάσεις βοηθούν; Η θεραπεία μασάζ; Η βύθιση σε ζεστό ή […]
