Πολιτική Απορρήτου
Πολιτική απορρήτου & συμμόρφωση GDPR
ΓΕΝΙΚΑ
Η χρήση των ηλεκτρονικών σελίδων και υπηρεσιών πού παρέχονται στον επισκέπτη/χρήστη, από τον ιστότοπο www.streetwise.gr ιδιοκτησίας της «Streetwise Krav Maga» εφεξής «η εταιρεία», προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη συμφωνία σας με την Πολιτική Απορρήτου περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του παρόντος ιστότοπου. Συνεπώς, ο επισκέπτης/χρήστης οφείλει να διαβάσει προσεκτικά τα περιεχόμενα αυτής της σελίδας, πριν από τη χρήση των υπηρεσιών του διαδικτυακού μας τόπου. Αν δεν συμφωνεί, θα πρέπει να τον εγκαταλείψει και να ΜΗΝ κάνει καμία χρήση των υπηρεσιών και του περιεχομένου του.
Αυτή η πολιτική απορρήτου μπορεί να αλλάζει από καιρό σε καιρό σύμφωνα με τη νομοθεσία ή τις εξελίξεις στον κλάδο. Δεν θα ενημερώσουμε ρητά τους πελάτες μας ή τους χρήστες του ιστότοπου μας για τις αλλαγές αυτές. Αντ̓ αυτού, σας συνιστούμε να ελέγχετε περιστασιακά αυτή τη σελίδα για τυχόν αλλαγές της παρούσας πολιτικής απορρήτου. Η εξακολούθηση της χρήσης του ιστότοπου www.streetwise.gr ακόμη και μετά τις όποιες αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου, σημαίνει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων αυτών εκ μέρους σας.
Προστασία προσωπικών δεδομένων
Συλλέγουμε και επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σας δεδομένα, μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.
Δεν πρόκειται ποτέ να πουλήσουμε, να ενοικιάσουμε, να διανείμουμε, ή να δημοσιοποιήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο, τα προσωπικά σας δεδομένα.
Εάν είστε κάτω των 16 ετών, ΠΡΕΠΕΙ να έχετε τη συγκατάθεση των γονέων σας πριν κάνετε χρήση των υπηρεσιών του παρόντος ιστότοπου.
Σχετική νομοθεσία
Παράλληλα με τα εσωτερικά συστήματα πληροφορικής της εταιρείας μας, ο ιστότοπος αυτός έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να συμμορφώνεται όσον αφορά την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών, με τις νομοθεσίες/κανονισμούς που ακολουθούν:
Οδηγία της ΕΕ για την προστασία των δεδομένων του 1995 (DPD)
Κανονισμός 2018 για την γενική προστασία δεδομένων της ΕΕ (GDPR)
Προσωπικές πληροφορίες που συλλέγει αυτός ο ιστότοπος και γιατί τις συλλέγουμε
Αυτός ο ιστότοπος συλλέγει και χρησιμοποιεί προσωπικές πληροφορίες για τους ακόλουθους λόγους:
Παρακολούθηση επισκεψιμότητας ιστότοπων
Όπως οι περισσότεροι ιστότοποι, έτσι και αυτός, χρησιμοποιεί το Google Analytics (GA) για να παρακολουθεί την δραστηριότητα των χρηστών. Χρησιμοποιούμε αυτά τα δεδομένα για να καθορίσουμε τον αριθμό των ατόμων που χρησιμοποιούν τον ιστότοπό μας, για να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο βρίσκουν και χρησιμοποιούν τις ιστοσελίδες μας και για να δούμε την πορεία τους μέσα στον ιστότοπο. Παρόλο που η GA καταγράφει δεδομένα όπως η γεωγραφική σας θέση, η συσκευή σας, το πρόγραμμα περιήγησης στο διαδίκτυο και το λειτουργικό σας σύστημα, καμία από αυτές τις πληροφορίες δεν σας κάνει προσωπικά γνωστούς σε εμάς. Η GA καταγράφει επίσης τη διεύθυνση IP του υπολογιστή σας, η οποία θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την ταυτοποίηση σας, αλλά η Google δεν μας παρέχει πρόσβαση σε αυτό. Θεωρούμε ότι η Google είναι ένας τρίτος φορέας επεξεργασίας δεδομένων ο οποίος είναι συμβατός με τις επιταγές της Ευρωπαϊκής νομοθεσίας.
Φόρμες επικοινωνίας και σύνδεσμοι ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Σε περίπτωση που επιλέξετε να επικοινωνήσετε μαζί μας χρησιμοποιώντας φόρμα επικοινωνίας ή κάποιο σύνδεσμο του ηλεκτρονικού μας ταχυδρομείου, κανένα από τα δεδομένα που παρέχετε δεν θα αποθηκευτεί από αυτόν τον ιστότοπο ή θα μεταβιβαστεί ή θα υποβληθεί σε επεξεργασία από οποιονδήποτε τρίτο φορέα επεξεργασίας δεδομένων, όπως ορίζονται παρακάτω στην ενότητα «Οι επεξεργαστές δεδομένων τρίτου μέρους μας». Αντίθετα, τα δεδομένα αυτά θα μας σταλούν με ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μέσω του πρωτοκόλλου SMTP (Simple Mail Transfer Protocol). Οι SMTP διακομιστές μας, προστατεύονται από πρωτόκολλο ασφαλείας TLS (μερικές φορές γνωστό και ως SSL), που σημαίνει ότι το περιεχόμενο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κρυπτογραφείται πριν να αποσταλεί μέσω του διαδικτύου. Το περιεχόμενο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αποκρυπτογραφείται από τους τοπικούς μας υπολογιστές και συσκευές.
Ηλεκτρονικό ενημερωτικό δελτίο
Εάν επιλέξετε να συμμετέχετε στο ενημερωτικό δελτίο της ηλεκτρονικής μας αλληλογραφίας, η διεύθυνση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που μας υποβάλλετε, θα προωθηθεί στην MailChimp που μας παρέχει υπηρεσίες marketing για το ηλεκτρονικό μας ταχυδρομείο. Η MailChimp είναι ένας τρίτος φορέας επεξεργασίας δεδομένων (δείτε παρακάτω την ενότητα «Οι επεξεργαστές δεδομένων τρίτου μέρους μας»). Η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που υποβάλλετε δεν θα αποθηκευτεί στη βάση δεδομένων εντός του ιστότοπου ή σε κανένα από τα εσωτερικά συστήματα πληροφορικής της εταιρείας μας.
Η διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου θα παραμείνει στη βάση δεδομένων της MailChimp για όσο συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε τις υπηρεσίες της για το marketing του ηλεκτρονικού μας ταχυδρομείου ή μέχρι να ζητήσετε ρητά την κατάργηση του από τη λίστα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας τον συνδέσμο διαγραφής που περιέχεται σε όλα τα ενημερωτικά δελτία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που σας στέλνουμε.
Όσο η διεύθυνσή του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας παραμένει στη βάση δεδομένων της MailChimp, θα λαμβάνετε περιοδικά (περίπου μία φορά το μήνα) ενημερωτικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από εμάς.
Σχετικά με τα cookies
Τί είναι το cookie;
Ο όρος «cookie» αναφέρεται σε ένα μικρό αρχείο δεδομένων που αποτελείται αποκλειστικά από μια σειρά πληροφοριών σε μορφή κειμένου, το οποίο ο ιστότοπος μεταφέρει στο πρόγραμμα πλοήγησης ιστού που βρίσκεται στο σκληρό δίσκο του υπολογιστή σας, είτε προσωρινά καθ’ όλη τη διάρκεια της επίσκεψής σας, είτε μερικές φορές για μεγαλύτερες περιόδους, ανάλογα με τον τύπο του cookie. Τα cookies εκτελούν διάφορες λειτουργίες (για παράδειγμα, σας ξεχωρίζουν από τους άλλους επισκέπτες του ίδιου ιστοτόπου ή θυμούνται ορισμένα πράγματα για εσάς, όπως τις προτιμήσεις σας) και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστότοπους για να βελτιώσουν την εμπειρία σας ως χρήστη τους.
Κάθε cookie είναι μοναδικό για το πρόγραμμα πλοήγησής σας και περιέχει ορισμένες ανώνυμες πληροφορίες. Ένα cookie συνήθως περιέχει το όνομα του πεδίου από όπου προήλθε το cookie, τη «διάρκεια ζωής» του cookie καθώς και μία τιμή (συνήθως με τη μορφή ενός τυχαίως παραχθέντα μοναδικού αριθμού).
Τύποι cookies
Οι βασικοί τύποι των cookies που ενδεχομένως να χρησιμοποιούν οι ιστότοποι περιγράφονται παρακάτω
Cookies επίσκεψης (session cookies)
Πρόκειται για προσωρινά cookies που παραμένουν στο αρχείο των cookies του προγράμματος πλοήγησης της συσκευής σας μόνο κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας και διαγράφονται όταν κλείσετε το πρόγραμμα πλοήγησης.
Μόνιμα cookies (persistent cookies)
Αυτά παραμένουν στο αρχείο των cookies του προγράμματος πλοήγησης της συσκευής σας ακόμα και αφότου κλείσει το πρόγραμμα πλοήγησης, μερικές φορές για ένα έτος ή και παραπάνω (η ακριβής διάρκεια παραμονής εξαρτάται από τη διάρκεια ζωής κάθε cookie). Τα μόνιμα cookies χρησιμοποιούνται όταν ο διαχειριστής του ιστοτόπου ενδεχομένως χρειάζεται να γνωρίζει ποιος είστε για παραπάνω από μία επισκέψεις (π.χ. για να θυμάται το όνομα χρήστη σας ή τις προτιμήσεις σας ως προς την παραμετροποίηση του ιστοτόπου).
Cookies πρώτου μέρους (First-party cookies)
Πρόκειται για cookies που εγκαθίστανται στο πρόγραμμα πλοήγησης και/ή στο σκληρό δίσκο της συσκευής σας από τον ιστότοπο τον οποίον επισκέπτεστε. Αυτό περιλαμβάνει την ανάθεση ενός μοναδικού αναγνωριστικού κωδικού σε εσάς με σκοπό την παρακολούθηση της πλοήγησής σας στον ιστότοπο. Οι διαχειριστές ιστοτόπων συχνά χρησιμοποιούν cookies πρώτου μέρους για τη διαχείριση των επισκέψεων και για σκοπούς αναγνώρισης.
Cookies τρίτων μερών (Third-party cookies)
Πρόκειται για cookies που χρησιμοποιούνται από τρίτα μέρη, όπως π.χ. κοινωνικά δίκτυα, για να παρακολουθούν τις επισκέψεις σας στους διάφορους ιστότοπους στους οποίους διαφημίζονται. Ο διαχειριστής του ιστοτόπου δεν έχει έλεγχο σε αυτά τα cookies τρίτων μερών.
Τα cookies σε αυτό τον ιστότοπο και πώς να τα διαχειριστείτε
Σε αυτόν τον ιστότοπο, χρησιμοποιούμε τα cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία της χρήσης του ιστοτόπου από τους επισκέπτες του. Η λειτουργία του ιστοτόπου θα επηρεαστεί σημαντικά αν απενεργοποιήσετε ή αν δεν αποδεχθείτε την χρήση των cookies.
Ακολουθούν πληροφορίες σχετικά με τα cookies τρίτων μερών που χρησιμοποιούμε σε αυτόν τον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου απενεργοποίησής τους και της επίδρασης της απενεργοποίησης στη λειτουργία του ιστοτόπου. Αν επιθυμείτε περισσότερες πληροφορίες για τον τρόπο διαχείρισης ορισμένων τύπων cookies, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ελέγχου ή διαγραφής τους, παρακαλούμε επισκεφτείτε τη διεύθυνση: www.aboutcookies.org .
Cookies της Google Analytics
Τα cookies της υπηρεσίας Google Analytics είναι cookies ανάλυσης/καταγραφής απόδοσης που μας επιτρέπουν να συλλέγουμε ανώνυμες πληροφορίες για το πώς οι επισκέπτες χρησιμοποιούν τον ιστότοπό μας. Αυτά τα cookies μπορούν να μας ενημερώνουν σχετικά με το πόσοι επισκέπτες χρησιμοποιούν τον ιστότοπο, την ώρα και τη διάρκεια της πρόσβασης, ενώ επίσης παρέχουν πληροφορίες για τον τρόπο πλοήγησης των επισκεπτών στα διάφορα σημεία του ιστοτόπου. Αυτές οι πληροφορίες μας βοηθούν να βελτιώσουμε τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο ιστότοπός μας. Είναι ανώνυμες πληροφορίες και δεν περιέχουν προσωπικά δεδομένα.
Οι πληροφορίες που συλλέγονται από τα cookies της Google Analytics σχετικά με τον ιστοτόπό μας μεταφέρονται και αποθηκεύονται στους διακομιστές της Google σύμφωνα με την πολιτική απορρήτου της Google.
Για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με την υπηρεσία Google Analytics, παρακαλούμε κάντε κλικ στο https://support.google.com/analytics/answer/6004245
Μπορείτε να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση από την υπηρεσία Google Analytics κάνοντας κλικ στο https://tools.go ogle.com/dlpa ge/gaoptout?hl =en=GB
Αν απενεργοποιήσετε αυτά τα cookies η χρήση του ιστοτόπου από εσάς δεν θα καταμετρείται, ούτε θα χρησιμοποιείται στα στατιστικά στοιχεία που συλλέγουμε για να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες που παρέχουμε μέσω του ιστοτόπου. Η λειτουργία του ιστοτόπου δεν θα επηρεαστεί.
Cookies από παρόχους υπηρεσίας βίντεο (Google, Vimeo, DailyMotion κλπ)
Οι πάροχοι αυτοί μπορεί να τοποθετήσουν cookies στη συσκευή σας, αν παρακολουθείτε στον ιστότοπό μας βίντεο τα οποία μας παρέχουν ως εξωτερική υπηρεσία.
Αν απενεργοποιήσετε αυτά τα cookies, ενδεχομένως να μην μπορείτε να δείτε τα ενσωματωμένα βίντεο από τον ιστότοπό μας.
Cookies από κοινωνικά δίκτυα
Τα κοινωνικά δίκτυα τρίτων μερών μπορούν να τοποθετήσουν cookies στη συσκευή σας αν επιλέξετε να μοιραστείτε υλικό από τον ιστότοπό μας με αυτά, κάνοντας κλικ σε ένα από τα ενσωματωμένα πλήκτρα με τίτλο «Κοινή χρήση» (share).
Αν απενεργοποιήσετε αυτά τα cookies, η λειτουργία «Κοινή χρήση» (share) δεν θα είναι διαθέσιμη.
Σχετικά με τον διακομιστή αυτού του ιστοτόπου
Όλη η διαδικτυακή κίνηση (μεταφορά αρχείων) μεταξύ αυτού του ιστότοπου και του προγράμματος περιήγησής σας, είναι κρυπτογραφημένη και μεταφέρεται μέσω του πρωτοκόλλου HTTPS κάνοντας χρήση του SSL (Secure Sockets Layer).
Οι επεξεργαστές δεδομένων τρίτου μέρους μας
Χρησιμοποιούμε έναν αριθμό τρίτων φορέων για την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων για εμάς. Αυτοί οι φορείς έχουν επιλεγεί προσεκτικά ώστε να συμμορφώνονται με τη νομοθεσία που αναφέρθηκε στο παρόν κείμενο.
Παραβιάσεις δεδομένων
Για όσες προσωπικές σας πληροφορίες αποθηκευτούν στη βάση δεδομένων μας, θα ληφθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα για την διασφάλισή τους.
Θα αναφέρουμε κάθε τυχόν παράνομη παραβίαση της βάσης δεδομένων αυτού του ιστοτόπου ή της βάσης δεδομένων κάθε τρίτου φορέα επεξεργασίας δεδομένων σε οποιονδήποτε και σε όλους τους άμεσα ενδιαφερομένους όπως και στις και αρχές εντός 72 ωρών από την παραβίαση, εφόσον είναι προφανές ότι τα προσωπικά δεδομένα που είναι αποθηκευμένα σε αναγνωρίσιμη μορφή, έχουν κλαπεί.
[hr style=”4″ margin=”40px 0px 40px 0px”]
Privacy Policy & GDPR Compliance
IN GENERAL
The use of our web pages and the services provided to the visitor on the site www.streetwise.gr owned by Streetwise Krav Maga hereafter «the company», requires your agreement with the Privacy Policy of this site. Therefore, the visitor must carefully read the contents of this page before using the services of our website. If he does not agree, he must leave this website and NEVER make use any of its services or content.
This privacy policy may change from time to time according the relevant legislation. We will not explicitly notify our customers or our site’s users about these changes. Instead, we recommend you to occasionally visit this page for any changes to this privacy policy. The continued use of the www.streetwise.gr website even after any changes to the Privacy Policy implies the unconditional acceptance of these terms by you.
Privacy and Protection of personal data
We collect and process your personal data only when it is absolutely necessary.
We will never sell, rent, distribute, or publicize in any way your personal data.
If you are under 16, you MUST have your parents’ consent before using the services of this site.
Relevant legislation
Along with our company’s internal IT systems, this site is designed to comply with the following laws/regulations regarding the protection of user’s personal data:
EU Data Protection Directive (DPD of year 1995)
Regulation on general EU data protection (GDPR of year 2018)
Personal information collected by this site and why we collect it
This site collects and uses personal information for the following reasons:
Website traffic monitoring
Like most sites, this site uses Google Analytics (GA) to track user activity. We use this data to determine the number of our site visitors to better understand how they find and use our web pages. Although GA records data such as your geographic location, your device, your web browser, and your operating system, none of this information identify you to us. GA also records your computer’s IP address, which could be used to identify you, but Google does not provide access to it. We believe that Google is a third data processor that is compliant with the requirements of European legislation.
Contact forms and e-mail links
If you choose to contact us using a contact form or an email link, none of the data you provide will be stored to our site or transferred or processed by any third party data processor as defined below in the section «Our third-party data processors». Instead, these data will be sent to us via an SMTP protocol (Simple Mail Transfer Protocol). Our SMTP servers are protected by a TLS security protocol (also known as SSL), meaning that email content is encrypted before being sent over the Internet. The content of the email is decrypted by our local computers and devices.
Newsletters
If you choose to subscribe in our newsletter, the email address you submit will be forwarded to MailChimp which manages our e-mail marketing services. MailChimp is a third-party data processor (see «Our third-party data processors» below). Your e-mail address will not be stored in any of our databases. Your e-mail address will remain in the MailChimp database for as long as we continue to use our e-mail marketing services or until you explicitly request to be removed from the mailing list. You can do, using the delete link contained in all the email newsletters we send you.
As long as your e-mail address remains in the MailChimp database, you will receive periodic (approximately once a month) e-mail newsletters from us.
About Cookies
What is a cookie?
The term «cookie» refers to a small data file consisting solely of a set of text information that the site transmits to the web browser on your computer’s hard disk, either temporarily throughout your visit , or sometimes for longer periods, depending on the type of cookie. Cookies perform different operations (for example, you are distinguished from other site’s visitors or remember certain info for you like your preferences) and are used by most websites to improve your user experience.
Each cookie is unique to your browser and contains some anonymous information. A cookie typically contains the name of the cookie field, the cookie’s lifetime, and a value (usually in the form of a randomly generated unique number).
Types of cookies
The basic types of cookies are described below
Session cookies
These are temporary cookies that remain in the cookie file of your device’s browser only during your visit and are deleted when you close the browser.
Persistent cookies
These remain in the cookie file of your device’s browser even after the browser closes, sometimes for one year or more (the exact length of stay depends on the lifetime of each cookie). Permanent cookies are used when the site administrator may need to know who you are for more than one visit (e.g., to remember your username or your site configuration preferences).
First-party cookies
These are cookies installed on your browser and/or hard drive of your device from the site you are visiting. This includes assigning a unique ID to you, in order to monitor your site navigation. Site creators often use first-party cookies to handle visits and for identification purposes.
Third-party cookies
These are cookies used by third parties, such as social networks to track your visits to the various sites they advertise. The site administrator has no control over these third-party cookies.
Cookies on this site and how to manage them
On this site, we use cookies to improve your user experience. Site functionality will be significantly affected if you disable or disagree with the use of cookies.
See the following information about the third-party cookies we use on this site, including how to disable them and the effect of disabling on the site’s functionality. If you need any help on how to manage certain types of cookies, including how to check or delete them, please visit www.aboutcookies.org.
Google Analytics cookies
Google Analytics cookies are performance analytics/logging cookies that allow us to collect anonymous information about how visitors use our site. These cookies can inform us on how many visitors use the site, the visit’s time and duration, and also provide information on how visitors navigate across the site. This information helps us improve the way our site works. They are anonymous information and do not contain personal information.
The information collected by the Google Analytics cookies about our site is transferred and stored on Google’s servers in accordance with Google’s privacy policy.
For more information on Google Analytics, please visit https://support.google.com/analytics/answer/6004245
You can disable Google Analytics tracking by visting https://tools.go ogle.com/dlpa ge/gaoptout?hl =en=GB
If you disable these cookies, your activity will not be counted or used in the statistics we collect to improve the services we provide through this site. Website functionality will not be affected.
Video providers cookies
Video providers can place cookies on your device if you watch their video on our site.
If you disable these cookies you may not be able to see the embedded videos on our site.
Social Networks cookies
Third-party social networks can place cookies on your device if you choose to share a web page of our site with another third-party Social Network site, by clicking on one of the «share» buttons.
If you disable these cookies, you will not be able to share any of our content with third-party social networks
About this site’s web server
All web traffic (file transfer) between this site and your browser is encrypted and transferred via the HTTPS protocol using Secure Sockets Layer (SSL).
Third-party personal data processors
We use a number of third parties to process personal data for us. These Third-party personal data processors have been carefully selected to comply with the legislation mentioned in this document.
Data breaches
For any of your personal information stored in our database, all necessary action will be taken to be secure as possible.
We will report any unlawful violation of our database or any third party data processing database to all relevant stakeholders as well as authorities within 72 hours of the violation, if it is obvious that the personal data stored in recognizable form, have been stolen.
NOTE: These settings will only apply to the browser and device you are currently using.
Από τους καλύτερους εκπαιδευτές!!Γνώσεις σε διατροφικό και προπονητικό επίπεδο που συνέχεια εξελλίσονται!! Τι να πρωτοπώ από ανάλυση διαφόρων θεμάτων στο youtube, από αρθρογραφίες, από το ότι μια προπόνηση πραγματικά δεν είναι ποτέ ίδια με καμία άλλη, από απολογισμούς που κάνουμε κάθε χρόνο, από αναλύσεις - σεμινάρια σε τηλεδιασκέψεις για τα μέλη δωρεάν, πραγματικά μπορώ να μιλάω με τις ώρες!! Βέβαια οφείλω να πω ότι είναι όμως από τους πιο σκληρούς - συνεπείς - παίρνει στα σοβαρά σε αυτό που κάνει. Χωρίς να του λείπει το χιούμορ, θα πρέπει να είσαι σοβαρός στην προπόνηση σου, να είσαι δηλαδή <<εκεί>>, όσο σοβαρό είναι βέβαια και το θέμα της αυτοάμυνας, κάτι το οποίο σημαίνει ότι θα σε πιέσει, θα κουραστείς, θα την ιδρώσεις την φανέλλα , το να βγάλεις τέλεια το ζέσταμα και γενικότερα όλη την προπόνηση είναι άθλος!! Αλλά προσωπικά θεωρώ ότι έτσι πρέπει γιατί ανάλογα ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ, όσον αφορά την αυτοάμυνα θα πρέπει να δουλεύεις ελάχιστα κάτω από το πραγματικό σου όριο και να νιώθεις άβολα και σε σωματικό και σε ψυχολογικό επίπεδο προκειμένου να εξελλιχθείς χωρίς να <<σπάσεις>>. Έξω σε πραγματικές συνθήκες θα είναι πολύ χειρότερα. Συνοψίζοντας γιατί πραγματικά μπορώ να μιλάω για ώρες θετικά για τον εκπαιδευτή μου, εάν σε ενδιαφέρει σοβαρά η αυτοάμυνα το IKMF KRAV MAGA θεωρώ ότι είναι ΜΟΝΟΔΡΟΜΟΣ, ο Αλέξανδρος Χρυσοβέργης ένας ΒΑΘΥΣ ΓΝΩΣΤΗΣ αυτού του πράγματος και το Streetwise Krav Maga από τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ επιλογές - επενδύσεις - δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου για την ασφάλεια σου και την προστασία αυτών που αγαπάς!! 
Kritolaos Pahiadakis
Vyzantiadis Mihalis
Kostas Bourchas
Glorius Rantanplanius
Great Instructor, streetwise is Best choice ever!!!
Everyone should try. 
Spyros Vasilopoulos
Fotis Karamanis
Konstantina Skontzou
Nikos Vagenas
Fotis Pagonis
Sophie Nick Michael
Comments are closed.