Οι πολεμικές τέχνες, τα μαχητικά αθλήματα και η αυτοάμυνα αποτελούν δυναμικές ασχολίες που σίγουρα δε συγκαταλέγονται ανάμεσα στις ήπιες μορφές δραστηριοτήτων. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι η προπόνηση πρέπει να […]
Δυστυχώς, ακόμα και στις μέρες μας, πολλοί συνάνθρωποί μας τείνουν να παρεξηγούν τα μαχητικά συστήματα, καθώς και να κατακρίνουν τους ασκούμενους ως φίλους της βίας. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν ότι η […]
Ο νόμος του Hick περιγράφεται από μία μαθηματική εξίσωση η οποία έχει σκοπό να υπολογίσει το χρόνο λήψης αποφάσεων του ατόμου, ενώ επίσης μας δείχνει πώς αυτός μεταβάλλεται όταν ο […]
6 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δε μαθαίνουν αυτοάμυνα (και άλλοι 6 για τους οποίους θα έπρεπε)
Στον κόσμο της αυτοάμυνας είναι γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πολύ διστακτικές μέχρι να πάρουν την απόφαση να εκπαιδευτούν στο αντικείμενο. Ως εκ τούτου, έχει δημιουργηθεί στους περισσότερους η λανθασμένη […]
Γιατί είναι η παλαιότερη, πιο έμπειρη διεθνής ομοσπονδία Krav Maga στον κόσμο, και η μόνη που δημιουργήθηκε με τη συγκατάθεση του Imi. Γιατί η τεχνική της κατάρτιση υπερέχει, όντας η […]
Δεν είναι λίγοι αυτοί που –είτε ως νέοι μαθητές, είτε ως άνθρωποι που δεν έτυχε στο παρελθόν να ασχοληθούν με το αντικείμενο- συγχέουν το Krav Maga με τις πολεμικές τέχνες. […]
Είναι γεγονός ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για όλα μας τα προβλήματα. Το ίδιο ισχύει και για τη βία. Στη συντριπτική πλειοψηφία των κρουσμάτων υπάρχουν οιωνοί που προαναγγέλουν […]
Αλήθεια, γιατί εκτελούμε τις τεχνικές που μαθαίνουμε υπό κατάσταση stress; Η απλή επανάληψη των κινήσεων μιας τεχνικής δεν είναι αρκετή ώστε το σώμα μας να τη “θυμάται”; Όταν κάποιος δεχτεί […]
Βιασμός. Ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γυναίκας. Μπορεί να καταστρέψει ανεπιστρεπτί τη ζωή και τον ψυχισμό του θύματος. Τα σημάδια του στις περισσότερες περιπτώσεις μένουν ανεξίτηλα στο χρόνο. Τι μπορούμε να […]
