Το πνευματικό σθένος αποτελεί τον συχνά αδύναμο κρίκο στην αλυσίδα της αυτοάμυνας. Πολλοί ασκούμενοι έχουν βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να πρέπει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους στο δρόμο και δεν […]
Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που δεχόμαστε κατά καιρούς είναι το πώς μπορούμε να θωρακίσουμε το σπίτι μας από επίδοξους διαρρήκτες. Ο Αλέξανδρος απαντά χωρίζοντας τις λύσεις σε τρεις […]
Η μοντέρνα σκληροπυρηνική κουλτούρα του “δίνε κάθε μέρα το 100% σου” υποστηρίζει ότι κάθε προπόνηση πρέπει να γίνεται σα να ήταν η τελευταία, αλλιώς δε θα υπάρξει πρόοδος. Είναι όντως […]
Στο τρίτο και τελευταίο -προς το παρόν- video της σειράς Q&A, ο Αλέξανδρος απαντά στα ερωτήματα που εσείς θέσατε: 1. Γιατί δεν επιδεικνύεις/αναλύεις τεχνικές αυτοάμυνας στα video; 2. Τι πρέπει […]
Σε αυτό το video ο Αλέξανδρος απαντά στα ερωτήματα που εσείς θέσατε: 1. Αν βρεθώ θύμα μιας ληστείας είναι καλύτερο να συνεργαστώ ή να αντιδράσω; Και πότε; Και πώς αυτό […]
Σε αυτό το video ο Αλέξανδρος απαντά στα ερωτήματα που εσείς του θέσατε: 1. Πώς μπορώ να αναπτύξω την εκρηκτικότητα – ευκινησία των κάτω άκρων μου για να λακτίζω καλύτερα; […]
Το νευρικό μας σύστημα είναι όχι μόνο υπεύθυνο για μέρος της ιδιοσυγκρασίας και του χαρακτήρα μας, αλλά και για τις επιδόσεις μας εντός και εκτός προπόνησης. Η χημεία του εγκεφάλου […]
Κάποιες από τις συνηθέστερες ερωτήσεις που δεχόμαστε στο Streetwise Krav Maga έχουν να κάνουν με το νομικό πλαίσιο της αυτοάμυνας. Τι θεωρείται νόμιμη άμυνα και τι όχι; Ποια τα δικαιώματα […]
Όσοι ασχολούνται με τη μάχη σε οποιαδήποτε μορφή της έχουν ακούσει κατά καιρούς για τα ειδικά τμήματα “Combat Fitness”, τα οποία παρέχονται συνήθως από σχολές πολεμικών τεχνών και υποθετικά προσφέρουν […]