Τα 5 Στάδια Ετοιμότητας – Χρωματικός Κώδικας

Συνήθως, όταν κάποιος αρχάριος σε θέματα αυτοάμυνας ακούσει για πρώτη φορά ότι η βασική αμυντική γραμμή στο δρόμο είναι η εγρήγορση, η ενστικτώδης ερώτηση που προκαλείται αμέσως -και δικαίως- στο μυαλό του είναι “δηλαδή θα κυκλοφορώ έξω κοιτάζοντας συνέχεια γύρω μου, ως παρανοϊκός”; Με αφορμή λοιπόν αυτή την πολύ συχνή απορία, στο εν λόγω video ο Αλέξανδρος αναλύει τι σημαίνει ετοιμότητα, ποια τα στάδιά της, και γιατί είναι διαφορετικό το να είμαστε έτοιμοι από το να είμαστε παρανοϊκοί.