Τεχνική ονομάζουμε την κινησιολογική δεξιότητα που μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα μια επίθεση ή απειλή. Με ποια κριτήρια όμως επιλέγονται οι τεχνικές που θα χρησιμοποιηθούν σε ένα σύστημα αυτοάμυνας; Ο Αλέξανδρος εξηγεί αναλυτικά στο video.
Comments are closed.