Η αυτοάμυνα είναι ένα οικοδόμημα που στηρίζεται πάνω σε τέσσερις πυλώνες: την τεχνική, την τακτική, τη φυσική κατάσταση και τις μαχητικές ικανότητες. Αν οποιοσδήποτε από αυτούς είναι αδύναμος ή ανύπαρκτος, […]
Το πρώτο σεμινάριο της φετινής σεζόν! Νόμιμη άμυνα ονομάζεται η κατάσταση στην οποία το “θύμα” λειτουργεί στα πλαίσια που ορίζει ο νόμος προκειμένου να υπερασπιστεί τον εαυτό του από μια […]
Το σεμινάριο γυναικειας αυτοάμυνας Stay Away ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία! Τα λόγια είναι περιττά! Σας ευχαριστούμε για την τόσο θερμή ανταπόκριση! Την Πέμπτη 5/11 και ώρα 20:30 ξεκινάμε το νέο […]
Καλώς ορίσατε στο “Stay Away”, ένα πρόγραμμα ενάντια στη σεξουαλική παρενόχληση και κακοποίηση των γυναικών. Ένα πρόγραμμα που διαφέρει παντελώς από τις παραδοσιακές μορφές αυτοάμυνας, καθότι ο τρόπος με τον […]
Πρόκειται για μια ερώτηση που υπάρχει στο μυαλό των απανταχού ασκουμένων των πολεμικών τεχνών. Τι θα έκανες αν έπρεπε να τα βάλεις με έναν αθλητή του MMA; Όχι μέσα στο […]
Η αυτοάμυνα, όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, προσεγγίζει εντελώς διαφορετικά τη μάχη σώμα με σώμα απ’ότι οι πολεμικές τέχνες ή τα μαχητικά αθλήματα. Ο μόνος στόχος που έχουμε όλοι […]
Παραθέτουμε ένα εξαιρετικό άρθρο το οποίο αναλύει πολύ εύστοχα τι εστί αυτοάμυνα, τους περιορισμούς των πολεμικών τεχνών και των μαχητικών αθλημάτων σε ότι αφορά στην αυτοάμυνα, τις νομικές επιπλοκές αυτών […]
Οι πολεμικές τέχνες, τα μαχητικά αθλήματα και η αυτοάμυνα αποτελούν δυναμικές ασχολίες που σίγουρα δε συγκαταλέγονται ανάμεσα στις ήπιες μορφές δραστηριοτήτων. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι η προπόνηση πρέπει να […]
Δυστυχώς, ακόμα και στις μέρες μας, πολλοί συνάνθρωποί μας τείνουν να παρεξηγούν τα μαχητικά συστήματα, καθώς και να κατακρίνουν τους ασκούμενους ως φίλους της βίας. Ας ξεκαθαρίσουμε λοιπόν ότι η […]
