Το διήμερο εξετάσεων των επιπέδων G της IKMF Greece ολοκληρώθηκε! Τα επίπεδα G είναι τα ανώτερα επίπεδα που μπορεί να κατακτήσει ένας μαθητής, επομένως οι απαιτήσεις είναι κατ’αντιστοιχία μεγάλες. Για […]
Το εν λόγω περιστατικό έγινε πολύ γρήγορα viral παγκοσμίως. Πρόκειται για μια 24χρονη αθλήτρια του bodybuilding η οποία δέχεται επίθεση από έναν 25χρονο, μέσα στο γυμναστήριο που προπονείται. Όπως αποδεικνύεται […]
Το επόμενο σεμινάριο της IKMF Greece πραγματεύεται ένα θέμα το οποίο κάποτε φάνταζε σενάριο επιστημονικής φαντασίας για χώρες όπως η δική μας, δυστυχώς όμως τα τελευταία χρόνια έχουμε γίνει μάρτυρες […]
Ευχαριστούμε από καρδιάς όσους τιμήσατε τη σχολή με την παρουσία σας στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας! Ευχαριστούμε και όσους δεν τα καταφέρατε φυσικά, διότι τόσο οι παρόντες όσο και οι […]
Το επόμενο ανοιχτό σεμινάριο της IKMF Greece έρχεται το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου. Μία μάχη σώμα με σώμα μπορεί να ολοκληρωθεί με πολλούς τρόπους, και ο κατάλληλος κάθε φορά εξαρτάται από […]
Το επόμενο ανοιχτό σεμινάριο της IKMF Greece έρχεται αυτό το Σάββατο 11 Φεβρουαρίου και ώρα 18:00. Η θεματολογία του αφορά σε προβλήματα εδάφους, αφού ως γνωστόν η χειρότερη θέση στην […]
Τι μπορεί να κάνει κάποιος μετά από μια απαιτητική προπόνηση για να βοηθήσει το σώμα του να ανακάμψει συντομότερα; Οι διατάσεις βοηθούν; Η θεραπεία μασάζ; Η βύθιση σε ζεστό ή […]
Πρόκειται για μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις, όχι μόνο των ασκουμένων αυτοάμυνας, αλλά και του μέσου ανθρώπου. “Κάποιος κινδυνεύει μπροστά στα μάτια μου, πρέπει να παρέμβω”; Και αντίστοιχα, ποιες […]
Σήμερα πραγματοποιήθηκαν στη σχολή μας τα Streetwise Games. Και τι ακριβώς είναι αυτά; Με απλά λόγια πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο fitness test υπό τη μορφή αγώνων Cross Training, κατά το […]
