Συχνά λέμε πως εκπαιδευόμαστε στην αυτοάμυνα προκειμένου να προετοιμαστούμε για την αληθινή βία. Και είναι αλήθεια. Μπορούμε όμως στο περιβάλλον της προπόνησης να προσομοιώσουμε με πλήρως ρεαλιστικό τρόπο τους κινδύνους […]
Μια τεχνική αυτοάμυνας αποτελεί αναπαράσταση ενός “στατικού” στιγμιότυπου της μάχης και μας μαθαίνει πώς να προσεγγίζουμε ένα μεμονωμένο πρόβλημα αυτής. Μία αληθινή συμπλοκή όμως αποτελεί μια χαοτική, καθόλου στατική κατάσταση, […]
Η φυσική κατάσταση αποτελεί τον τρίτο πυλώνα της αυτοάμυνας και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ικανότητα του ασκούμενου να αποδίδει αποτελεσματικά στη μάχη. Στο video ο Αλέξανδρος εξηγεί τις 10 […]
Το επόμενο σεμινάριο της IKMF Greece θα μπορούσε να αποκαλείται και απλώς “Σεμινάριο Krav Maga”, καθώς τα βρώμικα κόλπα είναι η καρδιά του συστήματος. Η αυτοάμυνα πρέπει να εμπεριέχει στοιχεία […]
Η τακτική είναι το σύνολο των μεθόδων (κατάλληλες θέσεις, χειρισμοί, ελιγμοί) που ακολουθούμε προκειμένου να πετύχουμε ένα αποτέλεσμα, και στη συγκεκριμένη περίπτωση την επιβίωση. Ο Αλέξανδρος εξηγεί αναλυτικά τη σημασία […]
Τεχνική ονομάζουμε την κινησιολογική δεξιότητα που μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα μια επίθεση ή απειλή. Με ποια κριτήρια όμως επιλέγονται οι τεχνικές που θα χρησιμοποιηθούν σε ένα σύστημα αυτοάμυνας; Ο […]
Οι εξετάσεις των επιπέδων G ολοκληρώθηκαν επιτέλους, και μετά από ένα χρόνο προετοιμασίας όλοι οι μαθητές της σχολής μας προήχθησαν επιτυχώς! Συγκεκριμένα, το G1 κατέκτησε ο Δημήτρης Λάππας, ενώ το G2 […]
Το επόμενο σεμινάριο της IKMF Ελλάδος έχει ως θέμα την άμυνα σε μαχαίρι από κοντινή απόσταση. Το μαχαίρι είναι ένα από τα πιο κοινώς χρησιμοποιούμενα όπλα των απανταχού εγκληματιών, κυρίως […]
Η αυτοάμυνα είναι ένα οικοδόμημα που στηρίζεται πάνω σε τέσσερις πυλώνες: την τεχνική, την τακτική, τη φυσική κατάσταση και τις μαχητικές ικανότητες. Αν οποιοσδήποτε από αυτούς είναι αδύναμος ή ανύπαρκτος, […]
