Η Σημασία της Συναισθηματικής και Πνευματικής Φόρμας στην Αυτοάμυνα

Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας την αυτοάμυνα, συνηθίζουμε να τη συνδέουμε περισσότερο με τη φυσική κατάσταση -η οποία οπωσδήποτε είναι εξαιρετικά σημαντική- και όχι τόσο με τη συναισθηματική και πνευματική φόρμα. Η ψυχική και εγκεφαλική ισορροπία όμως παίζουν καθοριστικό ρόλο στην έκβαση της μάχης. Ο Αλέξανδρος εξηγεί αναλυτικά.