Αν νιώθεις ότι οι γροθιές σου υστερούν σε επιτάχυνση, τότε αυτό το video είναι για σένα. Ο Αλέξανδρος επιδεικνύει μερικές ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις απαράμιλλη ισχύ στα […]
Σήμερα γινόμαστε μάρτυρες ίσως του πιο συναρπαστικού περιστατικού που έχουμε αναλύσει ποτέ. Το συμβάν εκτυλίχθηκε στο αεροδρόμιο του Καζακστάν. Εν μέσω μιας κρίσης ομηρίας, ένας μεσήλικας, πραγματικός ήρωας, αντάλλαξε τον […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να μένουν στάσιμοι σε ένα από τα δύο πρώτα. Εσύ σε ποιο στάδιο της διαδικασίας βρίσκεσαι;1. Ο ΑνεπίμονοςΠροπονείσαι, αλλά είσαι διατεθειμένος να πιεστείς μόνο μέχρι ένα […]
Το σημερινό συμβάν, το οποίο εκτυλίχθηκε στο Michigan των Ηνωμένων Πολιτειών, μας διδάσκει δύο πολύτιμες αλήθειες. Η πρώτη είναι πως όσο κι αν το θέλουμε, ορισμένες φορές απλά δε μπορούμε […]
Η επιτυχία στις εξετάσεις δεν είναι αυτοσκοπός—αποτελεί όμως μια σημαντική ένδειξη της αφοσίωσης των ασκουμένων. Τα επίπεδα G, τα οποία εξετάστηκαν αυτό το Σαββατοκύριακο από τον επικεφαλής της εξεταστικής επιτροπής […]
Στο σημερινό περιστατικό γινόμαστε μάρτυρες μιας ιδιαίτερης σύλληψης, αφού ένας περαστικός με εμφανή εκπαίδευση σε τεχνικές grappling βοηθά μια έγκυο αστυνομικό να συλλάβει έναν καταζητούμενο. Αλήθεια, είναι σοφό να εμπλακείς […]
Η συναισθηματική ωριμότητα είναι κάτι που δε διδασκόμαστε ως παιδιά. Αποτελεί όμως μια δεξιότητα -σπάνια και καθοριστική- που μπορεί να αλλάξει για πάντα τη ζωή κάποιου. Τα συναισθήματα δεν είναι […]
Κάθε χρόνο, η συνεύρεση για την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας μας επιτρέπει να γιορτάσουμε τη νέα χρονιά αλλά και όλα όσα έχουμε χτίσει ως τώρα μαζί. Παράλληλα όμως, μας βοηθά […]
Το Σάββατο 15/2 ολοκληρώθηκε ο κύκλος σεμιναρίων γυναικείας αυτοάμυνας Stay Away. Τελικός απολογισμός: Μερικές δυνατές, ψυχικά ενδυναμωμένες, γεμάτες αυτοπεποίθηση κοπέλες που δε φοβούνται πια να περπατούν στο δρόμο, καθώς και… […]