Η δύναμη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της φυσικής κατάστασης, η οποία αποτελεί βασική συνιστώσα της αυτοάμυνας και επιφέρει άμεσες συνέπειες στην έκβαση μιας μάχης. Αν λοιπόν ασχολείσαι με την αυτοάμυνα αλλά όχι με την ενδυνάμωση, αφήνεις ένα μεγάλο μέρος της ασφάλειάς σου στην τύχη του. Στο σημερινό video ο Αλέξανδρος εξηγεί την στρατηγική που πρέπει να ακολουθήσεις όταν γυμνάζεσαι αν θέλεις να χτίσεις καθολική, λειτουργική, πηγαία δύναμη.
Comments are closed.