Πώς να Αναπτύξεις Πνευματικό Σθένος

Το πνευματικό σθένος αποτελεί τον συχνά αδύναμο κρίκο στην αλυσίδα της αυτοάμυνας. Πολλοί ασκούμενοι έχουν βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να πρέπει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους στο δρόμο και δεν κατάφεραν να αντιδράσουν σωστά. Όχι όμως απαραίτητα επειδή δεν ήξεραν πώς, αλλά διότι δεν είχαν την προαπαιτούμενη πυγμή για να το κάνουν. Ο Αλέξανδρος εξηγεί από που μπορεί να προέρχεται αυτή η αδυναμία, αλλά και τρόπους για να την αντιμετωπίσεις.